Jag är expert på att satsa hårt direkt men sen falla ur. Och blir så klart besviken på mig själv. Men nu..
Nu är starten för att slippa hålla sig i vassen i år. Ja jag vet jag kanske inte är tjock eller överviktig eller nåt men kroppsformen är inte alls så som jag vill ha den.
Nu ska den formas. Nu ska det sladdriga bort och musklerna fram.
Dag ETT är idag.
Frukosten bestod av naturell yoghurt smaksatt med blåbärsyoghurt och special K flingor i.
Lunchen blev en kopp the med en räksmörgås. Skulle skippa bröd men det gick åt skogen.
Snart är det middag. Schnitzel, en massa grönsaker, vatten och en bit honungsmelon.
Nu är alltså starten för ett fräschare, piggare jag.
Målet är satt 12 veckor fram. Hur mycket förändring kan man göra på 12 veckor?
Det får vi snart veta.
Bjuder på några förebilder.
du är modig du som vågar lägga upp före bilder så där på nätet..
SvaraRaderanu skall jag heja på dig..
kram