Plankan

Oj vilken träningsvärk jag har i magen. Kan knappt hosta utan att det smärtar. Tur att hostan har gett med sig en hel del.

I söndags när jag och mannen var tillsammans på gymmet, vilket för övrigt var riktigt kul och trevligt, så var det triceps, baksida axlar, rygg, framsida ben och mage som fick sig en genomkörare. Halva kroppen typ.
Just på magen så körde jag 3 variationer på plankan. Det tog tydligen rätt så bra för idag känns det.
Underligt att gilla den onda känslan. Men jag gör det. Då vet man att man tagit i.