Färdig

Löpbandet och jag är färdiga med varandra för den här gången.
60 sek springa och 90 sek gå. Total tid 20 min. Med 5 min uppvärmning och 5 min nedvarvning så blidde den totala tiden 30 min.
Det gick bra. Lyssnade på musik och kollade på ett intressant program på tv samtidigt. Handlade om astroider. Himlarns va intressant det var. Man kanske skulle ha blivit nåt inom rymden.
Å då tänker jag på nåt annat än den rymd-gumma jag är hemma ibland:-)

Nu handla sen hem.