Fru K

Svullna ögon

2012-03-08T14:21:00.000+01:00

Igår kväll var det bara jag och barnen hemma. Mr K var och bowlade och åt mat. Tyvärr var bowling inte hans grej just igår. Jag fick höra att banan lutade...åt höger :-)
Barnen och jag åt pannkaka och gjorde väl inte så många fler knop. Lite bad och mys framför TV´n och en varm brasa.
När barnen lagt sig satt jag och kollade på dubbelavsnitt av Greys Anatomy som börjat igen. Samtidigt kollade jag på FB. Gulliga S hade lagt ut en massa bilder på mitt hjärta och på hur hon nu bor. Hon såg pigg och fin ut på bilderna. Hon bor kanon. Men jag insåg oxå att jag inte kommer att smeka den nosen nå mer. Tårarna rann och jag fick inte stopp på dom. Sen när det väl slutade så började det igen. Oj oj. Idag har jag haft svullna ögon halva dagen. Men det är skönt och jag är så tacksam för att S lägger ut kort för då kan jag få en bild på hur hon har det. Det lugnar.

Idag är jag hemma och vabbar med prinsen. Precis som igår. Just nu ligger han och sover...igen. Han har redan sovit ett par timmar på förmiddagen.

Ikväll blir det ingen simskola utan vi ska gratta prinsessans kusin vitamin som fyller år. GRATTIS.
Blir bjudna på middag där oxå, korv stroganoff. Åh så gott :-)

GRATTIS

2012-03-06T12:16:00.000+01:00

Till min mamma som igår fyllde 60 år. Hon har dock valt att fira sin födelsedag tillsammans med pappa på varmare breddgrader. Vi som är kvar här hemma är inte ett dugg avundsjuka.

Igår var jag till gymmet och körde 1 h bodypump. Sköööönt. Känns alltid så bra efter ett träningspass. Nackdelen är att det blivit lite si och så när jag är på gymmet. Svårt att veta vilka vikter man ska ha och orkar när man inte är där med jämna mellanrum. Men det ska förmodligen bli ordning på det.

Måste boka en tid för framvagnsinställning på bilen. 800 spänn ska dom ha för det. Suck.

Ska sälja en massa hundsaker så är det någon som läser detta och behöver burar eller koppel eller något annat så hör av dig.
Blocket nästa.

Rolig helg

2012-03-05T10:20:00.000+01:00

Då har helgen passerat. Mycket har hänt.

I torsdags var det ju simskola för prinsessan. Shit va duktig hon är. Så roligt att se.

I fredags hände inget speciellt.

Lördagen däremot var skoj. För klockan 10-13 var jag på HLR-utbildning genom prinsessans simskola. Det var oxå hennes instruktör L som höll i utbildningen. Vi var 4 mammor och 1 pappa som varvade teori med praktik på både vuxna och barn. Otroligt intressant och roligt. Nu vet man lite mer och kan känna sig tryggare i sig själv att man faktiskt KAN.
Mr K hämtade upp mig efter att han lämnat prinsessan på kalas. Vi åkte hem och bäddade om prinsen som somnat i bilen. Jag åkte och hämtade från kalaset och i samma veva så kom min käre bror och hans sambo K och hälsade på. Pratade, fikade och åt mat tillsammans innan dom skulle bege sig hem.
Bytte bil med min bror för han har goa vänner som ska hjälpa mig. Dels så ska det bytas styrstav, framvagnsinställning ska göras och så ska bilen få en rekond. Oj så fin den kommer att bli. Ska hämta hem den på söndag så då får det bli en utflykt till Gävle. Under tiden så åker jag hans Volvo...av nån sort. Ingen kombi är det. Kan säga en sak. Jag byter inte bort min Chrysler. Jag älskar min Chrysler. Just nu känns det som om jag är ute och åker i en go-cart. Hi hi.
Man sitter bra och högt i Chryslern, man ser långt, den är skön att köra. Och att packa i och ur barnen är underbart när man har Chryslern. Att packa in dom i Volvon är ett halvt helvete. Man står nerböjd, obekvämt och får vrida sig på konstiga sätt när man ska spänna fast dom. Nä tummen upp för min älskade Chrysler. Längtar tills den kommer hem.
Lördagen bestod så klart oxå av Melodifestivalen och godis.
i lördags åkte oxå mor och far utomlands. Men det låtsas jag som om jag inte vet. Avundsjuk? Nä inte jag. Suck.

Söndagen då. Jo först skulle en simkompis till prinsessan komma och leka men tyvärr hade hon hunnit bli sjuk. Istället blev det en sväng till Coop för att handla hem lite. Blev bara jag och prinsen. Prinsessan ville stanna hemma med pappa sin. När vi kom hem från Coop så åkte vi upp till Mr K´s kollega och våran käre granne. Där hade Mr k en överaskning till prinsessan. EN FYRHJULING. Oj så glad hon blev. Grön och fin var den oxå. Slänger ut en bild vid tillfälle.
Hon fick köra hem den själv och Mr K fick gå bredvid. Hemma så åkte hon runt i trädgården. Runt träd och buskar. Såå duktig hon var. Trodde först att hon inte skulle våga men oj va hon körde på. Skitkul :-)
Sen blev det gympa för henne och sen hemmamys. Blev en tidig kväll för allihopa så idag tror jag skjutsinge att alla är ordentligt pigga och glada.

Efter ett samtal i helgen så känner jag mig lite lugnare. Allt verkar gå jättebra och hon trivs fint. Går ihop med alla tre katterna och har placerat sig i sängen på natten :-)
Allt flyter på fint och hon verkar trivas. Så skönt att höra. Visst är saknaden stor men S kan erbjuda så mycket mer än vad jag kan och det är ju meningen att alla ska må bra och ha ett roligt och givande liv. Det är precis det hon får nu. Hoppas vi kommer hälsa på i framtiden. Puss min älskade T. Har alltid älskat dig sen första gången jag träffade dig och jag kommer alltid att älska dig. Du har förgyllt mitt liv på alla sätt och vis och lärt mig så mycket. Du finns alltid i mitt hjärta.

Slaskväder = blöta barn

2012-03-01T12:50:00.000+01:00

Så är verkligheten. Tyvärr just nu. Fast det har väl kanske sin charm det här vädret oxå. Man känner ju att våren är på intågande. Det är alltid nå´t.
Igår var det inet två barn jag hämtade hem utan två blötdjur. Prinsen hade i och för sig fått ombyte på sig och hans tidigare kläder låg i torkskåpet. Prinsessan fick klä av sig både stövlar, regnbyxor, overall och strumpbyxor redan i bilen för att inte sitta mer i sina blöta kläder. Väl hemma isåg jag att hennes stövlar var dyngsura. Fast inte en chans att få dom att torka till idag. Just då och nu önskar jag att vårt torkskåp inte var trasigt. Kanske skulle investera i ett nytt. Det är oslagbart att ha och att få barnens kläder torra till morgondagens dagisdag. Nu är det ju som sagt trasigt så jag fick ta med mig Prinsessan efter middagen och åka till Gränby för att köpa en uppsättning extra kläder.
På Lindex hittade jag inget (inget som passade oss i alla fall) men på Kapp Ahl. Där hittade vi regnbyxor och regnjacka och ett par regnvantar. Kanon. Storlek 122-128 fick jag köpa. Oj va stor hon börjar bli. Åren tickar på.
Ett besök på Din sko fick det så klart bli oxå eftersom hon behövde gummistövlar,. Köpte ett par fodrade, mörkt rosa. Kanon att ha nu när det fortfarande inte är så varmt ute och så blev det ett par ofodrade. Röda med många små vita hjärtan på. Perfekt så behövert vi inte jaga efter det sen. Med i påsen hamnade även ett par skor till mig själv. Skitsnygga om jag får säga det själv. Mr K gillade dom oxå. 99 kronor fick jag betala för dom. Helt ok pris :-)

Får se hur blöta sötnosarna är idag när jag hämtar dom.
Hem och fixa pannkaka, sylt och grädde.
Ikväll är det simskola.

Fick ett trevligt och glatt SMS igår kväll. Berättar mer sen.

VIKTIG INFO

2012-02-29T12:09:00.000+01:00

Vägverket Upplyser

En enkel säkerhetsåtgärd som ett säkerhetsbälte för människor eller bur för sällskapsdjur räddar liv. Konsekvenserna vid en frontalkrock leder oftast till livshotande personskador med dödlig utgång om passagerare inte har använt säkerhetsbälten. Vägverket informerar om vikten att använda bilbälte. När det gäller hundens trafiksäkerhet ligger det i bilistens eget intresse att förebygga de eventuella personskador som en oskyddad hund kan förorsaka vid en trafikolycka. Inte bara hundens säkerhet står på spel utan alla passagerare riskerar att drabbas av livshotande personskador då en hund färdas oskyddad i bil. Om bilbälten alltid användes hade personskador vid trafikolyckor av värsta tänkbara scenario minskat med 50 % enligt vägverkets statistik. Hundägare bör tänka på att hunden sitter lika oskyddad utan säkerhetsbur som människor gör då inte bilbältet används. Trots lagen om trafikskydd följer inte alla körkortsinnehavare och övriga passagerare i bil en självklar skyddsdetalj vilket innebär en onödigt hög trafikdödlighet. Utan säkerhetsbälten klarar en person inte att hålla emot om inte bilbälten används och detta gör oss mycket sårbara. Detta gäller särskilt vår fyrfota vän hunden och annat husdjur eftersom ett djur inte förstår faran och inte kan hålla emot. Om passagerare använder bilbälten och säkerhetsbur för hunden minimeras de personskador som en hund kan orsaka pga. den ofrånkomliga kraften. Enligt vägverket kan man utan bilbälte hålla emot vid en bilkrock i högst 7 km i timmen.

Bilkrocksvikten motsvarande en elefant

Vid hög hastighet blir stoppsträckan längre Reaktion och stoppsträckan bestämmer svårighetsgraden vid en trafikolycka. Vid en frontalkrock i 90 km per timme motsvarar kraften vid inbromsning ett fall från tionde våningen. En hund utan säkerhetsbur innebär en dödsfälla för samtliga passagerare eftersom hunden kastas framåt med så stor kraft att den som sitter framför kan dö av personskadorna. En hund som har en vikt på 10 kg ökar sin krockvikt 25-30 gånger vilket innebär att vikten uppgår till 300 kilo vid en kollision enligt vägverkets bedömning. En något tyngre hund som väger 30 kg skulle vid en frontalkrock ha en bilkrockvikt på 900 kg. Hunden motsvarar alltså vikten av en elefant.
Glöm inte att hålla avståndet! Detta är en enkel regel vilken bör följas särskilt noga av hundägare. Redan vid mycket låg hastighet innebär en trafikolycka svåra personskador. Vid en frontalkrock i 50 km i timmen fyrtiodubblas vikten på föremål eller passagerare som inte är fastspända, denna enorma kraft gör att en person i framsätet riskerar att få nacken knäckt av ett husdjur enligt vägverkets bedömning. Det kan vara värt att investera i en säkerhetsbur för hund, sele eller bälte e .t. c för att ett olyckstillbud inte ska leda till trafikdöd och omfattningen av personskadorna minskas radikalt av en sådan enkel åtgärd som bälten och burar för hund eftersom det påverkar samtliga passagerare. Dessutom kan hunden bli involverad i ytterligare trafikolyckor om den överlevt bilkrocken, efter att ha slungats ut ur bilen och kan då bli inblandad i ytterligare incidenter eller irra omkring och reagera med våldsamt beteende pga. av chocktillståndet den befinner sig i.

Vett och etikett i trafiken

Ur trafiksäkerhetssynpunkt är den mest primära detaljen i bilkörningen givetvis bilbälten och en säkerhetsbur. Hundburen ska vara en självklar skyddsåtgärd och ska förebygga en livshotande situation för hunden och övriga passagerare. Om hunden sitter tryggt i sin säkerhetsbur minskar dessutom risken att föraren tappar koncentrationen eftersom en hund kräver stor uppmärksamhet om den blir orolig och kan bli ett störande moment under bilfärden. I Sverige är det lag för vuxna och barn att använda bilbälte. För hundens säkerhet i bilen ansvarar hundägaren för konsekvenserna som följer vid en bilkrock. Det finns inte någon trafiklag på bilbälte eller säkerhetsbur för hunden utan endast rekommendationer och sunt förnuft råder. För att förhindra att en trafikolycka leder till nämnda förödande konsekvenser bör hundägare se över sin egen situation om trafiksäkerhet och låta hunden sitta i säkerhetsbur av omtanke för hund och medpassagerare.

Trafikkunskap om hunden

Om alla följde lagen om bilbälte skulle cirka 80 liv sparas varje år enligt vägverkets statistik, vilket talar för att många fortfarande inte prioriterar lagen om trafiksäkerhet, dvs. säkerhetsbälten. En ansvarsfull bil och hundägare ska vara förnuftig nog och följa lagarna och tänka på farthållning, avstånd och även övrig trafiksäkerhet som faller utanför lagens ramar. En hundägare bör redan vid planeringen av hundköp inhämta sådan kunskap såsom hundvård och trafiksäkerhet precis som vi människor gör då det gäller våra barn i trafiken.
Konsekvenserna som kan följa orsakad av en obältad hund kan få katastrofala följder i en bilkrock. En hundbur är en billig livförsäkring som hundägare gör klokt i att investera i dessa trafiksäkra skydd som finns för hunden. Det går att hämta mycket information bl.a. på Internet för vidare kunskap om “hundliv” och trafiksäkerhet där den viktigaste detaljen är bälten och säkerhetsbur. Dessutom finns diverse typer av hundburar för hundar såsom krocksele. Och hundbälten anpassade för husdjur och hundar.

Bilbyte

2012-02-29T09:11:00.000+01:00

Skulle öppna grinen i morse för att släppa ut T när vi skulle åka. Knasigt då det inte fanns någon att släppa ut.
Här om dagen höll jag på att bryta ihop lite grann. Prinsen tog en tallrik från diskmaskinen (när vi packade in i den, han motarbetar oss ibland), gick till köksbordet och ställde den på golvet och ropade. På vem? Jo på T så klart. Hon skulle få slicka tallriken. Men ingen kom så han ropade igen. Sen tog han tallriken med sig och gick och kollade i hallen och i vardagsrummet. Då kändes det tungt. Min lille prins älskar ju T han med och han är så van att hon finns där och att han kan gå och kramas med henne. Nu är bara tomhet kvar i vårt tysta hus. Hur ska man vänja sig vid tystnaden? Man är van att någon dunsar ner på golvet när hon lägger sig, sågon som suckar och frustar, som dregglar vatten på golvet och i ens knä när hon lägger sina mjuka läppar på ens ben för att få en klapp på huvudet, ingen som ligger i vägen när man lagar mat, ingen som smyger upp i sängen när hon tror att vi somnat och lägger sig tätt intill, ingen som kommer att ligga tätt intill mig om jag är sjuk eller bara ledsen.

Slut på det sorgsna.
Vi ska byta bil. Men till vad? Hur ska man veta vad man ska ha istället?! Jag är ju jättenöjd med Chryslern på så många sätt, storleken, skön att köra, man sitter bra, barnen får plats med och i sina barnstolar utan problem, dom har varsina säten och behöver inte trängas, den är stor och man kan packa med sig MYCKET. Jättebra om man som jag gillar att handla nya saker, det får plats utan problem, bakdörrarna som man skjuter åt sidan är oslagbara när man ska packa i och ur barnen. Man har alltid plats och man behöver inte vara rädd att slå dörren i bilen bredvid.
Så...vad ska man hitta på för bil för att vara nöjd?
Förslag mottages tacksamt :-)

Lunch-shopping

2012-02-28T13:06:00.001+01:00

På lunchen blev det shopping. Kollade på Hemtex hemsida igår kväll när jag satt i soffan och blev sugen på att införskaffa nya kuddar till soffan. Nedan ser ni resultatet. Sista bilden är på en fleecpläd.
Första kudden är dundersöt.

Fick ett mess med text och bild idag som sa att allt gick bra och att hon just då träffade en ny kompis. Tror nog dom kommer trivas ihop.

Tankar

2012-02-28T10:28:00.000+01:00

Vet inte hur jag egentligen borde känna. Ska jag vara ledsen eller ska jag känna lättnad? Jag vet inte.
Jag känner bägge delarna och får dåligt samvete för att jag känner en viss lättnad.
Lättnad för att kunna bli kvitt känslan att känna mig otillräcklig. Lättnad för att kunna bli av med en del stress i mitt liv. Lättnad att kunna lägga mer tid på barnen utan att känna att jag egentligen borde lägga tid på annat håll oxå. Lättnad att känna att hon kommer att få det så bra. Ett kanonliv som jag tyvärr inte kan erbjuda henne just nu.
Jag ser trots allt, trots alla tårar jag fällt och fäller, positivt på hela situationen.
Stressen i mitt liv kommer att reduceras.
Hon kommer att få ett kanonliv med Stina som hinner med henne och som kan låta henne få utlopp för all den energi som finns i kroppen. En familj som hon får vara tillsammans med om dagarna.
Jag kan lägga mer tid på barnen.
Mer tid till mig själv.
Det finns flera positiva effekter av det hela och jag vet och känner att det är det bästa för alla.
Hon kommer alltid finnas i mitt hjärta och jag kommer aldrig sluta älska henne.
Jag vet vart hon finns och vi kommer att fortsätta hålla kontakten och jag vet att vi alltid är välkomna och vise versa.

På återseende.

Tom

2012-02-27T12:23:00.000+01:00

Hur jag än beter mig och vart jag än går så känner jag mig tom. Någon saknas mig. Positiva tankar var det. Hur ska man kunna ha det när man helt plötsligt känner sig halv?!
Hur kul är det att komma hem och mötas av ingen? Att inte orka äta upp sin hamburhare och inte ha någon att ge den till? Att glo på tv och inte ha någon att sträcka ut handen till och smeka över den mjuka pälsen.

Gårdagen bestod av depp-shopping på IKEA. Fanns ingen anledning att stanna hemma i huset efter att dom åkt. Bara tyst och tomt.
Hela familjen packade in sig i bilen och åkte.
Vardagsrummet fick därefter ge plats åt en ny fin matta, en taklampa och nya fina gardiner.
Ursnyggt och mysigt blev det i vardagsrummet.

Mörker

2012-02-27T09:06:00.000+01:00

Mitt hjärta blöder. Det känns tomt, ensamt, mörkt, det värker. Det känns...bara så tomt. Det ÄR tomt. Hur tar man sig igenom något sånt här?
Man får försöka tänka positivt. Bara positiva tankar. Inte försöka se det sorgliga i det utan hur mycket positivt det för med sig för alla inblandade. Även om det är svårt. Även om tårarna rinner.
Det är ju inte slutet. Det är början på något nytt för alla. Ett nytt kapitel i vårt liv och ett nytt kapitel för någon annan.

Inte fet och stekt mat

2012-02-24T12:30:00.001+01:00

Nä så säger läkaren men när man som jag mår som man gör idag och då matlådan som man trodde man glömt på jobbet i onsdags, visade sig fått ben och inte längre fanns, då blev till hamburgare tillsammans med goa kollegor.
Magen får helt enkelt ta en tablett extra eller två idag.

Känns som om det kommer bli en tung period framöver och det gäller att inte bryta ihop och börja äta både godisar och onyttig mat. Något som jag brukar finna som tröst i vanliga fall.

Tunga dagar

2012-02-24T10:45:00.000+01:00

Just nu känns livet tungt. Jag har ju dragits med en del magkatarr sen unga år men kunnat ha det under kontroll. På sistone har det blivit lite värre på grund av alla stress som tyvärr är både morgon och eftermiddag och stress av att inte känna sig tillräcklig till alla.
I onsdags mors evaknade jag med ont i magen men tänkte att det går över. Väl på jobbet blev det bara värre och värre. Blev tvungen att slänga mig i bilen direkt när apoteket öppnade för att köpa både Novalucol och Omeprazol. Novalucolen som ska hjälpa snabbt hjälpte ingenting och det slutade med att jag satt i bilen utanför apoteket och tårarna rann för att det gjorde så ont. Insåg att jag måste ha nåt för smärtan. Lyckades styra bilen i tokhalkan upp till akuten som efter en del väntandes meddelar att dom inte kan ta emot mig den dagen för dom har krisläge. Tokhalkan som rådde ute gjorde att folk halkade hit och dit och slog sig och bilar körde av vägen. Närakuten nästa var rådet. Med toksmärta i mellangärdet och halva magen så tog jag mig ner till närakuten på deras drop-in och hur är det med såna då...jo en jäkla väntan. När man har så otroligt ont av smärta så känns varje minut LÅÅÅNG. Om jag skulle jämnföra så skulle jag hellre föda barn än ha den smärtan.
Fick till slut komma in och träffa en sköterska som frågade frågor och klämde mig på magen och konstaterade att det nog var magkatarren. JAG VET...GE MIG SMÄRTLINDRING. Dom kollade blodtrycket, tog urinprov och blodprov för att kolla sänkan. Allt såg så bra ut. Fick ligga i ett rum och vänta på läkaren. Eller ligga är ju inte så skönt när man har magkatarr men sitta/ligga/stå iallafall och i ett eget rum. Skönt. Läkaren konstaterade samma sak som jag redan visste och det som sköterskan kommit fram till. Han insåg att jag behövde smärtlindring och gav mig någonblandning av tandläkarbedövning och något annat.
Resultatet: läpparna var bortdomnade där väskan nuddat, hela munnen bortdomnad och jag kände inte när jag svalde. Äcklig känsla.
Rådet: Sluta stressa, inte röka, inte drick, inte äta stark eller stekt mat, inte äta fet mat, inte dricka juicer, och sen äta Omeprazol i 4 veckor, nu i början 2 om dagen, ta Novalucol vid tillfälle det behövs och så Alvedon om det behövs.
Mr K hämtade upp mig med tanke på skicket jag var i, vi mötte upp Å för att få med hunden hem och stannande till på dagis för att ta med barnen hem. Från dagis ringde dom när jag satt på sjukan och dom meddelade att dom fått byta 5 blöta blöjor på C. Med tanke på situationen och där jag befann mig så fick C stanna kvar tills jag kunde hämta. Tyvärr så varade inte bedövningen jag fick av läkaren mer än 30 minuter så väl i bilen så var smärtan där igen. Hemma så stupade jag i sängen för att försöka vila, trött efter att ha bearbetat smärtan hela dagen. Vaknade och var lite piggare.

På kvällen bestämde jag att jag var ok och vi åkte till vänner och hälsade deras bebis välkommen till världen. Det kändes verkligen som det rätta att göra efter denna skitdag.

Igår blev jag sen hemma med C då han inte får vara på dagis på 48 timmar på grund av hans blöta blöjor. Småfixade lite hemma. Ja jag vet att jag borde sitta still men det är tillfredsställande att fixa med inredningen ibland.
Idag är Mr K hemma med barnen och jag jobbar.

Har gjort det tyngsta som finns. Lyft på luren och gjort ett visst samtal. Men det är för det bästa...för alla. Berättar mer sen. Tårarna bara rinner när jag tänker på det.

Lite smått irriterande

2012-02-21T09:46:00.000+01:00

På väg till dagis och jobb i morse så låg en person i 70 på våran 90 väg. När det sen blev 70 då var denne nere i 50 redan 300 meter innan och väl vid 70-skyltarna så gick det i 45-50. Man blir lite lätt irriterad då. Vid tillfälle så trampade jag på gasen och körde om. Vad händer? Jo han drar på helljusen bakom mig. Va fan blev han irriterad över? Är det någon/några som ska vara irriterade så är det ju jag och dom andra som låg som sniglar bakom denne slöhög.

Idag när barnen hämtats ska vi direkt ut till K för att klippa min prinsessa. Håret växer och ovorna längst ut i topparna har ökat. Nu ska det risiga bort.
Annars händer inet så mycket. Får ta med lite matsäck till barnen och mig när vi ska till K sen blri det spagetti och köttfärssås när vi kommer hem.

Träningsvärk.

2012-02-20T15:01:00.000+01:00

Några dagar och en helg har passerat.
Vad som hänt?

På dagis har dom haft Hasaloppet. Barnen får ta med sig skidor och stavar, dom som inte har får låna eller får "hasa" på skorna runt ett spår. Det bjuds på blåbärssoppa och en bulle. Riktigt skoj tycker alla barnen. Tyvärr var det -15 grader denna dag så småbarnen, dvs min lille prins bland annat fick stanna inne och "hasa" omkring där istället. Självklart så fick ALLA barnen en medalj att ta med hem.

Simskola. oj oj jag är så imponerad och stolt över min prinsessa. Som hn simmar. Vi föräldrar får inte vara med i vattnet längre utan vi får stå på torra land. Barnen simmar och har skoj med världens bästa instruktör L. Hon är helt underbar och barnen älskar henne.

Var till gymmet i lördags och körde 55 min på löpbandet. nu blir det ju knappast löpning för mig men ändå. Körde något program som påminner om en klättring uppåt på ett berg. Bra träning.
Vidare till bästa Karolina för att färga ögonfransar och ögonbryn.
Lördagskvällen bjöd på mys. Bägge vbarnen var hos svärmor och jag och Mr K mötte upp min mamma, pappa + bror med fru och två barn på en restaurang. Det blev både förrätt, varmrätt och efterrätt. Oj så mätt jag blev och oj så gott det var. extra gott var det säkert eftersom jag inte behövde be någon bredvid mig att sitta ner på sin rumpa och be denne ge fan i allt på bordet. HA HA.

Redan söndag. En eftermiddag för mig själv. Åkte in till gymmet. Insåg att det om 20 min skulle vara ett Body pump pass så jag studdsade på löpbandet och tog en rask prommis i 15 minuter. Sen in på body pump passet. Det var ett tag sen jag var där så det blev spännande. Hade inte så mycket koll alls kände jag, på vare sig vikterna eller själva passet då det var en release vid jul/nyår. En timme senare så kändes det i kroppen. Och idag känns det ännu mer.
Efter all träning så blev det en sväng i solariet. Kanske man kan få en liten bränna på kroppen.

Vill ha...

2012-02-15T13:14:00.000+01:00

En dator. En laptop. Min alldeles egna. Vi har två hemma. En har mannen i sitt jobb och som han ser som "sin" arbetsdata men visst får jag använda den. Den andra håller på och ballar ur totalt. Lite jobbigt då det är där en hel del kort finns. Har redan på en tidigare dator förlorat alla kort på prinsessans barndom. Skitkul...NOT :-(
Nu vill jag ha en EGEN dator. Som är MIN. Där jag kan lägga in alla kort på. Ha ett redigeringsprogram och försöka snygga till en del bilder. En som är min som jag an sitta och "jobba" med.
Vilket skit att alla är så jävla dyra.
Ingen som har en bra laptop till ett bra pris eller som dom vill skänka till mig? Nähä, förstod det. Bara att försöka spara pengar av min 75% lön.
Wish me luck!

Tystnad

2012-02-15T12:34:00.000+01:00

Radion här på jobbet är helt knäpp. Hittar ingen bra sändning, det knastrar och har sig och ibland är det två kanaler igång samtidigt. Kanske dags att skaffa en ny, den här har nog några år på nacken. Tills dess så sitter jag här i min tystnad och jobbar.

Tillbaka

2012-02-15T12:01:00.000+01:00

Anledningen till att jag inte skrivit på ett tag var att efter min förra spinningtur, som jag nämde i förra inlägget, så åkte jag på influensan. Inte ett dugg skoj. Var totalt däckad. Helgen gjorde jag inget annat än sov men när måndagen sen kom så skulle jag dels ta hand om mig själv och min influensa OCH ta hand om en sjuk liten prins och en prinsessa som fick va hemma med oss sjuklingar för jag orkade inte åka nånstans och en hund som även hon blev totalt uttråkad under sjukveckan.
Nu är vi tillbaka till verkligheten igen. Jag på jobbet bland alla papper som väntat och pappershögar som växt medan jag varit sjuk, barnen är på dagis glada och nöjda och vovven hos sin dagmatte, supernöjd.

Brukar kika in på en hemsida http://www.mammalajossan.blogspot.com
Shit va duktig hon är. Ger mig massor av inspiration att själv ta tag i mitt fotograferande. Måste se till att lära mig kameran bättre och fota mer. Fota, fota, fota. Det är ju det man lär sig. Kanske även skaffa ett bra redigeringsprogram men frågan är ju: VILKET??
Har även en arbetskollega som det visade sig att han älskar foto och är mycket ute och fotograferar speciellt fåglar. Jättefina inramade kort han har på jobbet. Trodde dom typ var köpta men det var hans egna bilder. Jag vill oxå kunna.
Kanske ska fundera mer på att gå kurs/kurser för att utveckla min kunskap i både kamera och foto.

Annars då. Jo det snöar. Mysigt på sätt och vis s

Blodet rinner

2012-02-01T12:31:00.000+01:00

I morse var jag till Barnspecialisten med min lille prins. Han skulle få lämna blodprov så att dom kunde kolla en det finns någon födoämnesallergi. I morse fick han ett Emla-plåster i vardera armveck. Det gick kanon att sätta dit dom och han brydde sig inte så mycket efteråt.
Hade hoppats att Mr K skulle kunnat lämna hunden hos sin dagmatte men det gick inte alls för han hade fullt i bilen. Så för min och barnens del fick vi åka 40 minuter tidigare än vi skulle behövt, först igenom hela stan för att lämna hunden, tillbaka till stan för att lämna blod, tillbaka till första sidan av stan för att lämna barnen på dagis och tillbaka till andra sidan igen för att infinna mig på jobbet. På det stora hela gick det bra men till och med prinsessan påpekade att det var väldigt mycket åka bil på morgonen.

På Barnspecialisten gick det bra. Vi fick vänta 15 minuter extra men det var ett roligt väntrum tyckte bägge barnen där det fanns både bilgarage och ruschkana så det var ingen panik tyckte dom :-)
Emla-plåstren tog jag bort medan vi väntade. Dom skulle sitta minst 1 timme och dom satt 1 timme och 15 minuter. Prinsen var duktig när dom togs bort. Dom satt fast lite i huden och han undrade vad det var som drog men direkt efter så sprang han och åkte rusch-kana.
Väl inne på provtagningen så var det jag, prinsen och prinsessan, en kvinna som skulle ta provet och en kvinna som var där för att hjälpa till och hålla i prinsen om det skulle utbryta "krig". Han blev lite arg precis när nålen skulle stickas in men inte för att det gjorde ont utan för att vi höll i honom. När blodet rann ut i slangen och in i röret så blev han väldigt intresserad och tittade med stora ögon. Min prins är en riktig tuffing. Efteråt när jag pratade lite med ena kvinnan så sprang prinsen runt med en pall på hjul och prinsessan fick välja ett bokmärke som hon fick. Tuffingen är ju inte så intresserad av sånt.
På med kläderna och till dagis för att lämna barnen.
Nu får vi vänta 1,5-2 veckor på provsvaren. Dom ska kolla mjölk, gluten, vetemjöl, äggvita, fisk, sojaböna, jordnöt. Vet inet om det var något mer. Sen kollar dom något värde i blodet också. Vi får se vad dom säger när läkaren ringer. Vi gör som man alltid får göra...Väntar.

Igår kväll cyklade jag hemma. Mr K köpte ju en spinningcykel av något slag och den står uppställd i tvättstugan. Att sitta i tvättstugan och cykla och lyssna på torktummlaren var inet dierkt inspirerande även om jag höjde volymen på musiken i öronsnäckorna. Shit nej jag måste ta mig till gymmet för att ha motivationen känner jag. Komma iväg, ladda i bilen och sen bara köra på gymmet. Ingen tvätt eller annat som man funderar på utan bara jag, musiken och träningen. Det är avslappning, avkoppling och total tillfredsställelse.
Nackdelen som blev igår var att jag var lite krasslig i halsen innan jag börade cykla och jag cyklade bara i 20 minuter men idag så är det hostigt och kroppen känns konstig. Jag har INTE tid att bli sjuk.

Språkkunskaper

2012-01-31T10:29:00.000+01:00

Helgen har farit förbi trots att jag egentligen inte gjort så mycket.
Rallyt på lördagen var ok. När det väl började så hade vi stått länge och väntat och jag börjat frysa. Mindre bra.
Söndagens kalas var trevligt för både prinsessan och mig. Hon fick leka och ha det gott och jag satt och fikade och pratade med en annan mamma.

Har problem med sockerintaget. Det blir alldeles för mycket av det goda vilket resulterar i att jag blir både trött, grinig och får huvudvärk. Att det ska vara så svårt. Jäkla socker håll dig borta från mig. Måste ta tag i träningen. Jag vet ju att man blir mindre sugen på socker om man tränar och tar hand om sig. Man vill se resultat, man äter lite bättre och blir mindre sockersugen.
Skulle ha tränat igår men då Mr K hade lite att reda ut jobbmässigt så fick han göra det i lugn och ro och jag var med barnen och nattade dom. Ok jag erkänner att jag var lite irriterad oxå då jag var så inne på att åka och träna och så sket det sig för att han hade saker att fixa. Men men så är det ibland.

Så just nu kan man väl sammanfatta allt som att:
Jag äter socker och mår dåligt av det.
Jag tränar inte alls. Känner mig helt slapp och fettig.

Lösning:
Sluta äta socker (igen) och få ett jämnare blodsocker och må bättre.
Ta tummen ur arslet och åka och träna. Kanske kan man träna på något sätt hemma även dom dagar man inte kommer iväg. Få tummen ur på den punkten oxå.
Ett plus är att jag ska se till att sola lite och få lite färg på denna bleka kropp. Lite färg gör alla glada. Nja ok kanske inte alla men mig iallafall :-)

Just ja, angående dagens rubrik...jag vill lära mig spanska och teckenspråk.
Nån som kan som kan lära mig? :-) Ring eller messa.

Tack tack tack

2012-01-27T12:11:00.000+01:00

STORT tack till min pappa som ensam kom ut till oss igår och tog hand om barnen och hunden så att både jag och Mr K kunde gå på informationsmötet på skolan.
Älskar dig!

Vårda relationer och vänskap

2012-01-27T09:55:00.000+01:00

Fick ett trevligt samtal nu på morgonen av en mycket kär väninna. Tyvärr har vi inte hörts av på länge men det betyder inte att jag inte tänker på henne för det gör jag. Vi har bägge två varit dåliga på att lyfta på luren och ringa varandra. Bara för att man inte får till tid att ses så betyder det ju inte att man inte ska höras av alls. Men så har det blivit. Nu visade det sig att hon haft det jobbigt under en period men att hon sakta är på väg upp igen åt rätt håll. Det fick mig att bli arg på mig själv. Här mår min älskade vän dåligt, inget säger hon för hon orkar inte, vill inte vara till besvär och hon har fullt upp med att försöka stå på benen. Jag som tänkte att hon kanske bara hade mycket att stå i och därför inte hörde av sig. Jag blev så arg för att jag själv inte ringt henne. Ett enda samtal som har kunnat betyda så mycket, som kunnat ge henne ett leende just då.
Nä vi måste alla ta till vara på det liv vi lever, vi lever bara en gång, vi måste se till att omge oss med sådant som gör oss glada och vi måste se till att finnas där för våra nära och kära. Livet kan ändras så snabbt. Vi måste njuta här och nu och finnas där för varandra.

Igår var jag och Mr K på informationsträff på prinsessans skola. I höst är det dags. Shit va tiden går. Att hon blivit så stor. Vart tar åren vägen? Är jag för upptagen för att se att tiden springer iväg? Jag måste omprioritera saker och ting i mitt liv. Barnen är bara små en gång och jag vill finnas där och njuta av tiden med dom. Innan det är för sent.
Skolan verkar iallafall jättebra och mysig på så många sätt. Känner mig nöjd med det valet vi gjort. Nu i helgen ska vi gå ut på ebarnungdom och välja skola och fritids så vi har det klart.

I morgon skulle jag ha gått på hjärt- och lungutbildning men på grund av för få anmälningar så blev den inställd. Jättetråkigt tycker jag som sett fram emot det så mycket. Den har blivit framflyttad istället och kommer att bli av i mars så jag är redan anmäld till dess så jag får se fram emot det.
Vet inte vad det blir i morgon då. Vi funderar på att åka ut i skogen nånstans och kolla en snutt på rallyt som är här i skogarna.
På söndag blir det kalas för prinsessan. En dagiskompis som fyller år och kalaset hålls på ett barnlekställe. Skoj :-)

Volvo

2012-01-25T13:07:00.000+01:00

Åh va jag vill ha. Jag har ångrat mig från förra valet av Honda CR-V. Tyckte dom var fina men efter att ha sett en på vägarna så ändrade jag mig. Den var inte alls snygg. Däremot fick jag syn på Volvo XC90 och hej och hå vilken bil. Snygg exteriört var ju första tanken. Sen har jag kikat lite på den och den är häftig interiört oxå. Schyssta säten, inbyggda TV-skärmar, 7 säten och dom två längst bak kan du stoppa ner i golvet bara så är dom borta. En stor fördel kan jag tycka att man har några säten extra.
Så...JAG VILL HA.

Brandutbildning

2012-01-25T12:51:00.000+01:00

Så där, då har jag varit på brandutbildning på jobbet. Först blev det teori i 1,5 h. En hel del info och lite filmtittande för att se och förstå hur snabbt saker och ting sker. Därefter blev det praktik ute i kylan.
Först fick vi använda en brandfilt för att släcka en docka som brann och därefter fick vi släcka en liten brasa i ett släp med hjälp av kolsyresläckare. Det gick ju finfint och var ju riktigt skoj.
Skulle gärna öva mera med sånt, lite större brasor men det kanske blir svårt och finns inte direkt möjligheter. Synd. Får utbilda mig till brandman istället.

Komplimanger

2012-01-25T08:24:00.000+01:00

Att det ska vara så svårt för folk att klämma ur sig en komplimang. Bara att säga något snällt som kanske kan få en annan person att bli glad eller känna sig värdefull. Bara att säga något enkelt kan förändra dagen hos en annan människa.
Jag ska bli bättre på det, att ge komplimanger. Jag har ledsnat på denna stela, tråkiga värld där ingen gör något för någon annan om man inte tjänar på det själv.
Jag skulle själv behöva en komplimang ibland men inte då. Man får fiska efter dom själv och hur kul är det.
Däremot kan vissa människor slänga ur sig komplimanger till andra. Andra än den som står närmast. Är det så att det är dom som står en närmast som man tar för givet, att dom borde veta, att dom behöver inte höra något bra?
Det kan inte vara så svårt att säga några snälla ord ibland som gör att en annan människa känner sig duktig eller fin.

Tacksam

2012-01-24T13:03:00.000+01:00

Tack mamma och pappa för att ni alltid ställer upp / försöker ställa upp. Ni anar inte vad det betyder.
Puss

Arg, ledsen och besviken

2012-01-24T10:36:00.000+01:00

På...ja jag vet nästan inte. På mig själv för hur jag planerat men ändå på någon som inte kan hjälpa mig.
Jag har planerat lite tokigt. Insåg det i morse och när jag behöver hjälp med bland annat barnen så...nej det går inte. Jag får lösa det på annat sätt. Men hur? Har pratat med mamma och hon ska försöka hjälpa mig men hon har saker som hon har inbokat som hon då kanske måste avboka och det känns ju så där samtidigt så är jag så tacksam för att hon ens erbjuder sig sin hjälp.
Ibland behöver även en stark, självgående person hjälp/bli erbjuden hjälp. Man är inte alltid stark och man kan inte alltid fixa allt själv.

Fortsätter drömma mig bort

2012-01-23T11:23:00.002+01:00

Stress?

2012-01-23T09:02:00.000+01:00

Då har helgen passerat. En helg som på sätt och vis varit lugn men som ändå varit totalt stressande. Alltid är det något som ska göras och jag känner aldrig att jag hinner saker och ting. Får dåligt samvete åt alla håll och kanter. Jag hinner verkligen inte med allt och att finnas där för alla. Jag önskar ibland att kloning vore möjligt. Tänk va effektivt det skulle vara med 5 till av mig själv. Då skulle dom få göra allt det tråkiga och jag skulle kunna njuta av att bara vara och att ägna en massa tid åt barnen. Men det är ju bara en dröm.

Dagen idag kunde ha börjat bättre. Försov mig för jag var trött som en gnu. Satt uppe vid TV´n alldeles för länge igår och kollade på Äkta Människor. En mysko svensk film som ändå var väldigt spännande. Handlade om hubotar.
Upp med barnen, frukost till dom, på med kläder och allt som ska fixas. Packade ut allt i bilen. Prinsen vände sig om i garaget för att gå mot sin dörr på bilen samtidigt som dörren öppnades och han fick den rakt i pannan. Stackarn. Blev massa pussar och kramar i garaget. På dagis gick det väl någolunda som det skulle förutom att jag inte hittade prinsen vintervantar. VART har dom tagit vägen? Hittade dom ingenstans hemma så jag tänkte att dom ju måste ligga kvar på dagis men se...det gjorde dom visst inte. Dagisfröknarna sa att dom skulle lösa det och han hade ju andra vantar där, bara det att dom kanske inte är lika varma men småbarnen kan nog inte vara ute i kylan så länge heller så dom skulle gå in tidigare med dom. Blir till att leta vantar när jag kommer hem. Iväg igen och insåg att sen som jag var var jag oxå tvungen att tanka bilen. sagt och gjort så fixade jag det på vägen men beslutet jag tog att betala i kassan för att jag ville ha en dricka med mig, det var korkat. När mannen före i kön skulle betala så låste sig kassa-apparaten. Den LÅSTE sig. Och jag som redan var STRESSAD. Till slut så släppte det och även jag kunde betala. Iväg igen för att lämna vovven till dagmatten. Halt och slipprigt var det på vägen så det gick inte att gasa på. Lyckades till slut komma till jobbet, bara 20 minuter sen. Ingen bra start på dagen.

Helgen har bestått av att tvätta, tvätta, tvätta. Herre gud hur mycket tvätt det blir. Jag har vikt in en massa tvätt, vattnat blommor, dammat av alla ytor, plockat undan granen (äntligen) fast oj va tomt det är där den en gång stod. Nu ligger där bara två stora kuddar på golvet. fast jag har kommit på vad jag vill göra med den "hörnan" nu. En stor blomma, ett skåp av nåt slag där man kan ha DVD-filmer och CD-skivor i och ovanför ska det sitta en tavellist med canvastavlor på barnen. Perfekt kommer det bli :-)
Mer då...dammsugit oxå. Ja hushållsarbetet tar verkligen aldrig slut hur man än beter sig *suck*

Igår kom Mr K´s bror med familj så prinsessan fick leka med sina kusiner och hej och hå vilket liv det var. Inte skulle dom leka på hennes rum heller nej dom lekte nere i prinsens rum och i hela hallen där dom for som vildar. Men kul hade dom och det är väl huvudsaken.

Träningsmässigt har det inte funkat i helgen. Jag har varit snorig och förkyld så det får allt vänta.
Godismässigt har det oxå gott åt skogen. Jag har ätit allt jag kunnat komma åt.
Stressmässigt har det gott åt fanders oxå.
Självkänslan: Ja den är inte den bästa. Varför???

Behöver positivitet just nu.

Solresa

2012-01-20T08:29:00.001+01:00

Ja det är en stor dröm jag har. Att åka med barnen och Mr K till sol och värme och bara njuta i en vecka eller två. Att slippa bry sig om alla måsten. Men tyvärr...mellan mig och denna resa saknas det en jäkla massa pengar. Så jag har nu påbörjat projektet att sälja gamla saker, spara pengar och allt jag kan komma på som tar mig närmare drömmen. Igår sålde jag några flaskor som man kan göra hemmagjord saft eller nåt i och med det jag hade innan så är jag nu 150 kronor närmare min solresa :-)

Morgonen flöt av någon anledning på finfint. Har sovit gansla bra oxå med tanke på bihålorna och jag har bara varit upp en gång med prinsen och han fick då en ny blöja och lite gos så somnade han om i man famn och jag kunde bädda om honom igen. Det var första natten på länge som han inte åt på natten oxå. Köpte hem Omega-3 och om det har nån inverkan det vet jag inte men jag tänker inte chansa och sluta med det. Ska nog börja ta mig en slurk jag oxå. Omega-3 ska vara bra för barn med adhd, raseriutbrott, sömnproblem m.m. På något sätt så påverkar det på en viss del av hjärnan...vilken det nu var...och vi har en prins som inte längre sover lika oroligt och som är gladare och piggare. Och det bara på några dagar.

Jag vill bli frisk så jag kan träna. Snälla...gör mig frisk.

Blocket

2012-01-19T20:03:00.002+01:00

Det är ett bra ställe sägs det. För att hitta eller sälja saker.
Jag har precis lagt ut tre annonser. Ena är på en riktigt fin, svart/vit klänning som man enkelt skulle kunna ha på sitt bröllop. Det var mitt förstahandsval på bröllopsklänning men jag fortsatte kolla runt och köpte sen en annan. Varför? Jag vet inte det var dumt. Fick jag göra om allt skulle jag ha den svart/vita. Fast då skulle jag inte ha lika stort bröllop som vi hade heller.
Hur som helst.
Den andra annonsen är på en långklänning som är lila och sen en kortare klänning, ja ok den går vid knäna nånstans med en massa små pärlor på. Fina är dom iallafall och nu är det bara att hoppas att jag får dom sålda.

Mr K är med prinsessan på simskola. Jag, mina bihålor och prinsen stannade hemma. Han sover nu. Lite lek, ett bad, pyjamas, en flaska välling, borsta tänderna och en massa pussar och kramar så sover han :-)

Jag ska väl städa upp köket så att jag så småningom kommer ut i groventren för att kunna städa där.

Mindre ont

2012-01-19T14:58:00.000+01:00

Tog en Ipren på förmiddagen. det brukar aldrig hjälpa mot bihålorna så jag vet inte ens varför jag tog den men det känns lite lättare faktiskt.

Till lunch blev det korv, mos och räksallad från OKQ8.

Det där med att äta vettigt och skippa socker är fan inte lätt när man inte mår bra och allt man egentligen vill är att ligga hemma i soffan framför TV´n och en varm brasa och käka praliner :-)

VILL HA

2012-01-19T11:07:00.003+01:00

VILL HA

2012-01-19T09:28:00.003+01:00

Smärta

2012-01-19T08:36:00.000+01:00

Åh fy vilken smärta.
Efter träningen i måndags så blev jag lite mer snorig än vad jag var innan...och nu....ont ont ont. Dessa jäkla bihålor tar knäcken av mig. Det gör ont på vänster sida, som alltid. Tinningen, bak i tänderna/tandköttet. Ingenting finns det som hjälper heller. Varken Ipren eller Alvedon. Har Nasonex nässpray som jag ska ha när jag blir förkyld men det hjälper inte heller. Sköljning av näsan och bihålorna ska vara bra har jag hört men jag är ärligt talat inte ett dugg sugen på att genomgå det.
Vi får se vad som händer. Bara att bita ihop.

I morse lämnade jag in prinsen bajsprov till vårdcentralen. Dom ska skicka det idag så får vi se när vi får svar. Blir väl nästa vecka kan jag tänka mig.

Igår fixade jag lite i sovrummet. Bytte sängkläder, satte upp vita gardiner istället för julgardinerna, bytte plats på en blomma och ett litet bord. Skitbra blev det :-) Jag är nöjd.

Simskola ikväll. Känns det då som det gör nu så får Mr K åka och jag stannar hemma.

Vart är bajset?

2012-01-18T13:56:00.000+01:00

Ja det kan man fråga sig. Har hämtat hem provrör från Barnspecialistmottagningen på Samariterhemmet för att ta bajsprov på prinsen. Hämtade det igår på lunchen och efter det har jag inte sett något bajs alls.
Varken igår kväll, i natt eller i morse. Får se om det dyker upp under kvällen annars får man kanske be dagispersonalen om hjälp.

Nytillskott

2012-01-18T10:35:00.000+01:00

Något som helt klart förtjänar ett eget inlägg är nytillskottet Filip.
STORT GRATTIS till Snezana och Henrik Östling som i natt (17/1) kl. 23.30 födde en liten son.
3190g och 50 cm lång.

VÄLKOMMEN TILL VÄRLDEN.

Förkylt

2012-01-18T10:33:00.000+01:00

Denna årstid, dessa förkylningar.

Jag blev hemma hela förra veckan med barnen. På torsdagen var prinsessan bättre men då hade prinsen feber. I fredags var dom ok bägge två men jag beslutade att ta en extra dag hemma för säkerhets skull. Dumt att skicka dom till dagis för tidigt.
Hela fredagen blev en halv mardröm för mig. Magkatarren slog till med stora besked. Ont som fan i magen. Spydde två gånger på grund av smärta. Mitt i allt detta skulle jag ta hand om barnen och hunden. Som tur är så är alla helt underbara änglar många gånger. Dagen flöt på och Mr K kom hem. Äntligen. Jag däckade nästan av utmattning av att ha hållt mig upprätt hela dagen. Sov i soffan på kvällen, förflyttade mig till sängen och sov hela natten, Mr K fick gå upp och även på morgonen. Jag tog sovmorgon. Vaknade pigg och kry och kände mig som en ny människa utan ont i magen på lördagen. Jippi. Tänka va en massa sömn kan göra för kroppen och själen.
På lördagen åt vi lunch på Sibylla. Något sånt händer typ aldrig men så blev det denna dag. Prinsessan lämnade vi på kalas hos en dagiskompis. Oj så skoj dom hade:-)
Mr K åkte i väg på kvällen och träffade brandkollegor och badade badtunna. Det där med att han skulle komma hem i tid sket sig för dom hamnade på Flurran så han trillade in 02,30. Inte den bästa andedräkten hade han då. Fniss.
Jag själv hade lördagsmys med barnen och kollade på Gladiatorerna.
På söndagen så fick jag till slut upp alla. Jag hade bokat med Hanna att vi skulle dit och fika. Hon skulle sälja en mössa på sin bloppis som jag så gärna ville ha. Helhäftig är den. Lite stor för prinsen just nu men så småningom så. Det blev en jättetrevlig stund och prinsessan och deras dotter hittade varandra snabbt, trots att dom inte känner varandra så bra.
Måndag och alla är pigga igen. Prinsessan skulle ha sovit hos en dagiskompis men tyvärr var hon sjuk så vi har fått skjuta på det lite. Så kan det gå i dessa tider.
Tisdag. Min mor och far kom på en fika.

Träning: I måndags var jag iväg. Blev träning med Jörgen. Hade tänkt köra body pump men det var lite dåligt med tid för att hinna in till det passet. vi skulle storhandla efter middagen. fast nu blev det ingen handling så...men jag hann ändå inte.
Körde tre övningar rygg och sen blev det löpbandet i 23 minuter ungefär. Blev en riktigt rask promenad med lite olika lutningar på bandet. I början gjorde det ont i skenbenen. Jag är inte van att prommenera så där men det släppte efter en stund. På slutet blev det lite tävling. Vi ökade hastigheten lite och ville bägge gå/springa snabbast. Det var skoj :-)

Hälsa: Jag är förkyld. Kan ha blivit värre då jag körde på löpbandet och var lite snorig. I natt har jag svettats, frysit, snorat, varit täppt i näsan, vaknat av prinsen. Ganska pigg i dag men snorig. Hade tänkt gå på ett Box-pass men det blir inget med det då kommer det nog bli värre.

Kroppsuppfattning: När jag tittar mig i spegeln ser jag en vinterblek och lite slapp kropp. Helvete oxå. Att det ska vara så svårt. Varför kan man inte vara nöjd med det man har? Nä därför att jag vet att man kan förändra det.

Övrigt: Väldigt uppskattat när snäll arbetskollega kommer med lite tips och råd på hur man kan få lugn. Visst jag vet om det men man behöver höra det när man som jag är i farten hela tiden.

Träning och godisfrestelse

2012-01-11T12:14:00.000+01:00

Prinsessan min har haft feber sen i söndags. Inga andra symtom. Svärföräldrarna kom på middag. Fick fina lila tulpaner. Dom står på köksbordet och känns så där lagom våriga. Ute är det dock mörkt, trisst och kallt.
I måndags och tisdags fick prinsessan följa med mig till jobbet. Hade svårt att vara hemma då det är saker som ska vara klara och man har en deadline. Herr K kunde inte alls vara hemma. Det gick bra att ha henne med på jobbet. Hon var rätt pigg, ritade och pysslade och hjälpte till lite grann. Idag är vi dock hemma för hon behöver en vilodag. Det har hon rätt till. Egentligen borde hon fått det redan i måndags men vad gör man när allt krockar? Prinsen är frisk så han är på dagis. Vi njuter av lugnet här hemma och hyrde med oss två filmer, glass och en påse godis till sjuklingen. Perfekt mysdag. Ska ta tempen snart så får vi se hur det blir i morgon.

I måndags tog jag tummen ur arslet och åkte till gymmet. Helt inställd på att klockan 19,30 köra ett body pump pass. Jag kom dit 19,15 och förstod inte alls varför det inte kom ut en "biljett". Det gör det ju alltid. Den snälle killen i kassan förklarade att det var redan fullt på passet. Sista "biljetten" gick precis innan jag kom. Skit oxå. Nu är dom där...dom som gett en massa nyårslöften om att dom ska bli hurtiga och börja träna. Jättebra om fler tänker på sin hälsa men jag vet att många kommer falla bort inom några veckor. Längtar tills dess så att man kan komma i normal tid och få en "biljett" utan att vara på plats 35 minuter innan passet.
Jaha. Göra något i gymmet då? Inte ett dugg sugen men jag kände jag var tvungen att få en paus hemifrån och när jag väl är på gymmet så kan jag väl inte åka hem. Står naken i omklädningsrummet och inser att jag bara har en strumpa med mig. Dom jag hade på mig till gymmet kan jag ju inte ha. Dom är ju långa och att tvingas skjuta ner dom ser ju för taskigt ut. På med kläderna, ut till bilen och där var den ju...den eftersökta strumpan. In och av med kläderna igen och ut i gymmet. Muskler? Kondition? Ingen musik med mig som kunde peppa på lite extra när man ska göra något som man egentligen inte vill. Det blev ett konditionspass. 15 min rodd, 15 min cross trainer, 3x15 bröstpress på 40 kg och avslutade med 30 nminuters rask promenad på löpbandet. Kanske kan det så småningom bli så att jag springer på bandet men just nu känns det långt dit. Kände mig ändå nöjd och stolt över mig själv för att jag kämpade på på gymmet trots noll inspiration. Väl hemma kände jag mig full av energi och som pånyttfödd. Träning ger energi och lycka:-)

Godismässigt går det sådär. Tog ett par godisar av en påse som låg i skåpet. Gamla godisar men vad gör det när man är riktigt sugen. Borde inte ha fallit dit men jag gjorde det. Kände mig ännu mer sugen efter att godisarna passerat ner till magen. Dregglade nästan men det var verkligen bara att bita ihop och INTE äta mer. Jag ska kunna kontrollera mig när det gäller godis.

Humöret är rätt bra. Kanske för att jag inte äter en massa godis och blodsockret åker tvärt upp och ner. Jag försöker koncentrera mig på allt det bra och njuta av det jag har runt omkring mig.

Socker

2012-01-08T21:02:00.000+01:00

Ja, det här med socker. Att försöka rena kroppen från detta satyg. Att låta bli att äta socker för att få ett jämnare blodsocker. Det är fan inte lätt. Jag är konstant hungrig. Sugen på mat, godis, glass, kex, you name it...hela tiden. Dag två var huvudvärken på plats men redan dag tre var den borta. Skönt. Förra gången jag gick igenom detta så hade jag huvudvärk i flera dagar, kände mig riktigt låg och stod och skakade i hela handen när jag skulle måla mascaran. Det känns bättre denna gång. Och denna gång SKA jag få full kontroll på mitt sockerintag, jag ska INTE falla ner i den djupa gropen igen. Bara på lördagar kanske och då inte fullt så djupt. Jag ska få ett jämnare humör, inga blodsockersvängningar som drabbar alla runt omkring mig. Det är bara att bita ihop och kämpa vidare.

Humörmässigt är det inte lätt alla gånger att vara glad och försöka lösa saker och ting på ett vettigt sätt när allt man vill är att skrika rakt ur och säga en massa fula ord. Men jag försöker kontrollera mig.
Jag förösker oxå få kontroll över min kropp och min stress. Inte heller det så lätt när allt man gör är att kolla på klockan och passa tider hit och dit. Mycket enklare att sluta med socker om jag ska jämnföra.
Man kliver upp på morgonen, trött och sliten och har inte sovit ordentligt, väcker prinsessan, hon får kissa och borsta håret och klä på sig och så serverar man henne frukost. Samtidigt så ser man till att alla dagissaker är nerpackade, klär på sig själv och sminkar sig, väcker prinsen, klär honom och ger honom en flaska välling. Sen därefter är det dags att borsta tänderna på alla för att åka. In med barnen och hunden i bilen och all packning. Lämnar barnen på dagis, åker vidare för att lämna hunden hos sin dagmatte. Skyndar vidare till jobbet. Sen jobbar man, tar lunch och jobbar vidare för att sen när klockan slår 15.00. Stänga av datorn, packa ihop, skynda sig för att hämta barnen på dagis, skyndar vidare för att hämta hunden hos dagmatten, kanske man handlar nåt i affären med barnen innan man åker hem. Packar upp en massa saker hemma, plockar kanske undan lite, dukar bordet, börjar med maten, prinsen står och skriker av hunger och gör han inte det så skriker han för att han vill vara med och laga mat. Äntligen blir det middag. Sen..i med barnen i badkaret, ge hunden mat, städa undan i hela köket eftersom jag avskyr att det ser rörigt ut, upp med barnen, på med pyjamasar, mys och lite lek, välling till prinsen, natta prinsen, mys med prinsessan, natta prinsessan och där ingår ju så klart att kissa, borsta håret och borsta tänderna. God natt. Till barnen iallafall. Sen är det kanske lite kvar i köket att städa upp, tvätt som är ren och ska vikas in i skåpen, tvätt som ska läggas in i tvättmaskinen och köras så att det vid tillfälle blir mer att vika ihop. Sen måste barnen packning till dagis nästa dag ordnas upp. När klockan är 22.00-22.30 kanske jag slår ner baken i soffan trött som ett as. 23.00-23.30 blir det god natt för mig. Just det man kanske måste duscha innan man lägger sig så då kan det bli senare. Hunden oxå. Hon får springa ut i trädgården på kvällen. Jag vet ju att hon har en kanondag framför sig i morgon.
Ja och så börjar det om dagen efter. Hur ska man kunna få kontroll på stress och humör??????

Både bra och dåligt

2012-01-05T08:40:00.000+01:00

Dagen igår var bra på så många sätt men matmäsigt så var den katastrofal.
Tyra var hos Åsa, som hämtade henne på morgonen, vilket innebar mindre stress för mig. Micke hämtade Tyra på vägen hem för han passerade där och Tyra var trött hela kvällen efter att fått gå långa promenader och fått busa med Raffe.
Jag mötte upp Mia på dagis för att hämta barnen. Wilma fick gå med Mia till Fyrishov och bada. Wilma hade längtat så mycket sen vi nämde det för henne. Dom var borta några timmar och kom sen hem till oss och fick mat i sina hungriga magar.
Casper fick åka med mig och handla på Coop. Kändes konstigt att bara ha ett barn med sig. Kändes som om jag glömt något hela tiden. Handlade lite mjölkfria produkter för att kunna sno ihop köttfärssås hemma. Casper gjorde så klart nummer två i blöjan precis när vi gick ut från Coop vilket resulterade i att bilresan hem luktade riktigt illa.
Hemma tände jag massa värmeljus och tände en brasa. Mysigt. Speciellt nu när det är mörkt och kyligt ute. Efter det hjälpte Casper mig att laga spagetti och köttfärssås. Det var en intressant upplevelse. Han hjälpte nämligen till att röra i grytan. På det stora hela gick det bra men visst flög det iväg lite köttfärs över köksbänken. Men han tycker ju att det är så skoj att vara med när det lagas mat. Lite irriterad blev jag dock när det helt plötsligt böärjade tjuta i spisen och pipa och det blinkade överallt och så var det ett lås som lös oxå. Tog en stund innan jag fick igång spisen igen. Mat blev det iaf och gott blev det. Lite annorlunda i smaken men just nu ska Casper ha mjölkfritt så det blev ju lite mjölkfria produkter i. Wilma och Mia fick äta efter oss eftersom dom badade.
Vid 18-tiden kom Erik och Tina över på en fika. Trevligt med en halvt spontanfika så där en vardagkväll och skönt oxå att dom tog det lugnt och inte kändes stressade att åka hem.
Barnen somnade på stört när vi lagt dom.

Matmässigt. Ja det gick ju inge bra alls att inte äta socker. Större delen av dagen gick ju bra men när det blev fika på bordet så kunde jag inte motstå den goda muffinsen som stod där på fatet. Och inte heller kunde jag motstå smågodiset som Mia köpt åt Wilma. Fast jag smakade bara några stycken. Kladdakakan vi har i kylen blir mindre och mindre och jag tog en bit i går kväll. Jag hade ju redan trillat dit ett par gånger så en bit kladdkaka skulle ju inte göra nåt. Det är en ny dag i dag och då börjar vi om :-)

Humöret då. Jo men det var ok större delen av dagen. Visst var det svårt att hålla sig för skratt när Casper låste hela spisen och jag kände mig stressad över att få maten klar eftersom vi skulle få fikabesök och Mr K var bara tvungen att sitta vid datorn och göra nåt.
Likaså på kvällen när vi sa att vi lägger oss i tid. Kände att jag först måste stoppa tvätten (som legat nästan två dagar i maskinen) i torktumlaren vilket xå innebar att det blev lite att vika in i skåpen eftersom det låg torr och ren tvätt där. Mr K kommer och frågar om jag har mycket kvar. Svarar att jag måste fixa tvätten bara. Sen såg jag inte till honom nåt mer för han gick och lag sig och sov. Kvar stod jag. Hade jag fått hjälp så hade ju jag oxå kunnat lägga mig inom en snar framtid men så blev det inte. Det var oxå ett tillfälle där jag kunde hålla mig för skratt.

Idag är en ny dag och då tar vi nya tag i kampen mot sockret. Fika idag på jobbet med tårta men jag ska inte ta en bit idag. Ska se till att äta något en stund innan istället. Det är planen just nu. Den kan ju komma att ändras :-)

Stolt och stark

2012-01-04T12:27:00.000+01:00

Året började lite halvdåligt. Direkt på morgonen efter nyårsafton så åt jag smågodis som låg kvar i skålen. Det blev liksom som frukost. Sen har vi haft kladdkaka kvar då alla var så mätta så dom knappt orkade med efterrätten. Kladdkaka är gott :-) Så det har jag oxå ätit.

Idag däremot är en ny dag. Åt frukost och har inte småätit efter det. matlåda till lunchen hade jag ingen då det inte räckte till både mig och Mr K. Han fick så klart ta matlåda då jag enklare kan löpa en åt mig. Så jag åkte till macken och köpte en korv och mosbricka med räksallad. Kanske inte det nyttigaste men heller inte onyttigt. Det jag är stolt över däremot är att jag åkte därifrån UTAN godis.

Nya tider

2012-01-04T10:27:00.004+01:00

Mycket har hänt den senaste tiden och jag har bestämt mig för att börja om på nytt. Saker och ting måste förändras.
Det första är att förändra en del saker med mig själv:

* Bli en gladare människa
* Se mer positivt på saker och ting
* Kunna kontrollera mitt humör och mitt blodsocker
* Få till egen tid
* Träna mig till den kropp jag vill ha
* Jobba med att få bättre självkänsla

Det är dom saker som måste prioriteras lite grann. Löser sig dessa saker så blir det ju så många positiva följd"sjukdomar".
Sen är det bloggen. Kanske kan en nytändning i bloggen göra att jag får bättre koll på mitt liv. Att kunna läsa och se mina resultat och eventuella bakslag och hur jag hanterar saker och ting.
Bloggen har därför fått ett nytt utseende.
Den har blivit ljusare och vårigt grön. Jag har ändrat namnet på den till Fru K och skrivit om beskrivningen om mig själv.

Lite allmänna förändringar är att:

* Vi ska skriva veckomatsedel och FÖLJA den
* Jag och Mr K ska ta oss lite egentid ibland

Så...nu år 2012...NU KÖR VI :-)